Tin nhắn cho bồ nhí của chồng nên viết ngắn, tỉnh táo, đặt trọng tâm vào ranh giới và giá trị của người vợ, tuyệt đối tránh lăng mạ, đe dọa hay phát tán hình ảnh. Bài viết tổng hợp 15 mẫu theo 5 tình huống thực tế cùng cách bảo vệ bản thân do Lanh tôi tổng hợp, giúp chị em giữ thế chủ động và sự tự trọng.
Có nên nhắn tin cho bồ nhí của chồng hay không?
Câu trả lời ngắn gọn là: Chị em nên nhắn khi đã xác định rõ mục tiêu, còn nếu đang trong cơn giận dữ tột độ thì tốt hơn hết nên chờ. Tôi từng nói với rất nhiều chị em rằng tin nhắn cho bồ nhí của chồng không phải là công cụ để trút giận, mà là một hành động có chủ đích, giống như một lá thư đặt ranh giới hơn là một trận cãi vã qua màn hình điện thoại.
Khi chị em nhắn với mục tiêu rõ ràng, chẳng hạn để xác nhận sự thật, để thông báo một quyết định, hay để yêu cầu người kia dừng liên lạc, tin nhắn đó sẽ có sức nặng. Ngược lại, nếu các chị nhắn lúc tay run, mắt đỏ, đầu óc quay cuồng vì tổn thương, khả năng cao là tin nhắn sẽ biến thành một cuộc xả giận không kiểm soát, và chính bản thân là người chịu thiệt sau cùng.
Ba lợi ích khi nhắn đúng cách
- Thiết lập ranh giới rõ ràng: một tin nhắn ngắn, đúng lúc, giúp đối phương hiểu chị em biết chuyện và sẽ không im lặng chấp nhận.
- Ghi nhận chứng cứ: mọi tin nhắn qua lại đều có thể lưu lại, trở thành tài liệu hữu ích nếu sau này chị em cần đến sự can thiệp của pháp luật hoặc luật sư.
- Giữ được sự tự trọng: khi chọn câu chữ tỉnh táo thay vì buông lời cay nghiệt, chị em đang bảo vệ hình ảnh của chính mình trong mắt người thân, con cái, và cả bản thân sau này khi nhìn lại.
Ba rủi ro khi nhắn sai cách
- Mất lợi thế trong mọi cuộc thương lượng: nếu chị em vượt ranh giới trước, người kia có thể quay ngược lại tố cáo các chị, khiến câu chuyện đổi hướng.
- Vi phạm pháp luật: chửi bới thô tục, đe dọa, hay phát tán hình ảnh riêng tư đều có thể khiến các chị trở thành người bị xử lý, dù bản thân mới là người bị tổn thương ban đầu.
- Tổn thương tâm lý sâu hơn: càng nhắn tin trong cơn giận, chị em càng dễ lặp lại hình ảnh đau đớn trong đầu, khiến vết thương lâu lành hơn thay vì được giải tỏa.
Nên và Không nên làm gì khi nhắn tin cho bồ nhí của chồng?
| Nên làm | Không nên làm |
|---|---|
| Viết ngắn gọn, đúng trọng tâm | Viết dài dòng, kể lể toàn bộ nỗi đau |
| Nêu rõ ranh giới hoặc yêu cầu cụ thể | Chửi bới, dùng ngôn từ tục tĩu |
| Giữ giọng điệu bình tĩnh, có chừng mực | Đe dọa gây thương tích hoặc tính mạng |
| Lưu lại toàn bộ tin nhắn làm bằng chứng | Đăng ảnh, thông tin cá nhân của người kia lên mạng xã hội |
| Nhắn khi đã suy nghĩ kỹ, không nhắn lúc mất kiểm soát | Nhắn liên tục nhiều lần trong tình trạng kích động |
>>>> Xem thêm:
15 Dấu hiệu chồng thích người khác Dễ Thấy qua từng hành vi
Các mẫu tin nhắn cho bồ nhí của chồng theo
Tôi chia sẻ các mẫu tin nhắn cao tay cho tiểu tam theo năm tình huống phổ biến nhất mà tôi từng gặp trong quá trình đồng hành cùng phụ nữ Việt. Mỗi tình huống có ba mẫu ngắn, chị em có thể điều chỉnh vài từ cho phù hợp với hoàn cảnh của mình, miễn là giữ đúng tinh thần điềm tĩnh và có chừng mực.
Chị mới phát hiện, chưa có chứng cứ đầy đủ
- “Chị biết chuyện giữa em và chồng chị. Chị chưa vội kết luận gì, nhưng mong em hiểu đây là điều chị sẽ tìm hiểu rõ ràng.”
- “Chị không muốn ồn ào, chỉ cần em nói thật với chị một lần, để chị biết mình đang đối diện với điều gì.”
- “Nếu có gì khuất tất, chị sẽ tìm ra thôi. Chị chỉ mong em suy nghĩ kỹ về những gì mình đang làm.”
Chồng đã thừa nhận, chị muốn giữ hôn nhân
- “Chồng chị đã thừa nhận mọi chuyện. Chị mong em dừng lại và không liên lạc với anh ấy nữa.”
- “Gia đình chị còn con nhỏ. Chị cần em tôn trọng ranh giới này, vì đó là điều tối thiểu chị yêu cầu.”
- “Chị sẽ tự giải quyết chuyện của gia đình mình. Chị mong em hiểu và giữ khoảng cách từ hôm nay.”
Chồng thừa nhận, chị đã quyết định ly hôn
- “Chị đã quyết định ly hôn. Chuyện của em và anh ấy từ giờ không còn liên quan đến chị nữa.”
- “Chị không cần lời xin lỗi từ em. Chị chỉ cần các em không làm phiền đến cuộc sống của chị và con.”
- “Mọi thủ tục pháp lý chị sẽ làm rõ ràng. Chị mong hai người tôn trọng những gì đã và đang diễn ra.”
Bồ nhí chủ động nhắn tin khiêu khích chị
- “Chị không có nhu cầu tranh luận với em. Những gì em vừa nhắn, chị đã lưu lại đầy đủ.”
- “Chị mong em dừng việc nhắn tin theo kiểu này. Nếu tiếp tục, chị sẽ cân nhắc phương án khác để bảo vệ mình.”
- “Chị không phản hồi thêm nữa. Mọi tin nhắn từ em, chị đều giữ làm bằng chứng.”
Bồ nhí đã có gia đình hoặc có con với chồng chị
- “Chị hiểu tình huống này phức tạp hơn bình thường. Nhưng quyền lợi của con chị, chị sẽ bảo vệ đến cùng.”
- “Chị mong hai bên có thể trao đổi thẳng thắn thông qua luật sư, thay vì tự ý sắp xếp sau lưng chị.”
- “Chị không muốn con của chị hay con của em bị cuốn vào chuyện người lớn. Mong em cùng chị giữ mọi thứ trong khuôn khổ pháp luật.”
>>>> Xem thêm:
Chồng ngoại tình nhưng không thừa nhận: 7 Bước xử lý thông minh
Các điều tuyệt đối không đưa vào tin nhắn
Rất nhiều chị em tôi từng gặp bắt đầu chỉ với một tin nhắn cảnh cáo, nhưng vì quá đau và quá giận, càng nhắn càng đi xa hơn dự tính, từ trách móc chuyển sang chửi bới, từ chửi bới chuyển sang đe dọa, thậm chí có người chụp màn hình đăng lên mạng xã hội cho hả giận.
Vấn đề là ranh giới giữa “dạy cho một bài học” và “vi phạm pháp luật” đôi khi chỉ cách nhau một câu chữ, và người phải gánh hậu quả pháp lý không phải lúc nào cũng là bồ nhí, mà có thể chính là người vợ. Dưới đây là bảy hành vi các chị vợ cần tuyệt đối tránh khi soạn bất kỳ tin nhắn nào, kèm căn cứ pháp luật cụ thể để hiểu rõ mức độ nghiêm trọng của từng loại.
| Hành vi | Rủi ro pháp lý | Điều luật liên quan |
|---|---|---|
| Ngôn từ xúc phạm, làm nhục | Có thể bị xử lý hình sự về tội làm nhục người khác | Điều 155 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung 2017 |
| Đe dọa gây thương tích, đe dọa giết người | Có thể bị xử lý hình sự về tội đe dọa giết người | Điều 133 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung 2017 |
| Vu khống, bịa đặt thông tin sai sự thật | Có thể bị xử lý hình sự về tội vu khống | Điều 156 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung 2017 |
| Phát tán hình ảnh, thông tin cá nhân của người khác | Có thể bị khởi kiện dân sự, buộc bồi thường thiệt hại | Điều 32 Bộ luật Dân sự 2015 |
| Đe dọa, uy hiếp nhằm ép buộc giao tiền hoặc tài sản | Có thể bị xử lý hình sự về tội cưỡng đoạt tài sản, hoặc xử phạt hành chính nếu chưa đủ yếu tố hình sự | Điều 170 Bộ luật Hình sự 2015; điểm c khoản 1 Điều 15 Nghị định 144/2021/NĐ-CP |
| Nhắn tin, gọi điện quấy rối liên tục | Có thể bị xử phạt hành chính dù chưa đến mức “xúc phạm nghiêm trọng” | Điều 7 Nghị định 144/2021/NĐ-CP; điểm g khoản 3 Điều 102 Nghị định 15/2020/NĐ-CP |
| Xâm phạm bí mật đời tư, bí mật gia đình | Có thể bị khởi kiện dân sự, buộc bồi thường thiệt hại | Điều 38 Bộ luật Dân sự 2015 |
Ngôn từ xúc phạm, làm nhục
Theo Điều 155 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung năm 2017, người nào xúc phạm nghiêm trọng nhân phẩm, danh dự của người khác có thể bị phạt cảnh cáo, phạt tiền từ 10 đến 30 triệu đồng, hoặc phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm, thậm chí phạt tù nếu tình tiết tăng nặng. Điều đáng lưu ý là hành vi này chỉ bị truy cứu trách nhiệm hình sự khi người bị hại có yêu cầu khởi tố, nghĩa là nếu bồ nhí của chồng chị chọn cách làm lớn chuyện, chính chị mới là người có thể rơi vào rắc rối pháp lý nếu lỡ dùng lời lẽ thô tục.
Đe dọa gây thương tích, giết người
Điều 133 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung năm 2017 quy định người nào đe dọa giết người, nếu có căn cứ khiến người bị đe dọa thực sự lo sợ, có thể bị phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm hoặc phạt tù từ 6 tháng đến 3 năm, và mức án có thể lên đến 7 năm nếu có tình tiết tăng nặng. Một câu nói bộc phát như “tao sẽ cho mày biết tay” hay những lời đe dọa tính mạng, dù chỉ là lời nói trong lúc nóng giận, vẫn có thể bị xem là căn cứ cấu thành tội phạm nếu người nhận tin nhắn thực sự hoảng sợ.
Vu khống, bịa đặt
Điều 156 Bộ luật Hình sự 2015, sửa đổi bổ sung năm 2017 quy định người nào bịa đặt hoặc loan truyền những điều biết rõ là sai sự thật nhằm xúc phạm nghiêm trọng nhân phẩm, danh dự hoặc gây thiệt hại đến quyền lợi hợp pháp của người khác, có thể bị phạt tiền từ 10 đến 50 triệu đồng, cải tạo không giam giữ đến 2 năm, hoặc phạt tù đến 1 năm. Vì vậy, nếu chị em chưa có bằng chứng chắc chắn, tốt nhất nên tránh khẳng định những điều mình chỉ đang nghi ngờ.
Phát tán hình ảnh, thông tin cá nhân
Theo Điều 32 Bộ luật Dân sự 2015, cá nhân có quyền đối với hình ảnh của mình, và việc sử dụng hình ảnh của người khác phải được người đó đồng ý. Nếu chị em đăng ảnh, số điện thoại, hay thông tin cá nhân của bồ nhí lên mạng xã hội nhằm bêu rếu, người bị đăng có quyền yêu cầu tòa án buộc các chị thu hồi, tiêu hủy hình ảnh và bồi thường thiệt hại. Rất nhiều chị em vì quá tức giận đã đăng ảnh chụp màn hình lên các hội nhóm, để rồi sau đó chính mình lại trở thành bên bị kiện ngược.
Đe dọa, uy hiếp nhằm ép buộc giao tiền hoặc tài sản
Có những người vợ vì quá uất ức đã nhắn tin buộc bồi thường, ép bồ nhí phải đưa một khoản tiền như một hình thức “chuộc lỗi”. Đây là ranh giới rất mong manh, vì theo Điều 170 Bộ luật Hình sự 2015, hành vi đe dọa, uy hiếp tinh thần người khác nhằm chiếm đoạt tài sản có thể cấu thành tội cưỡng đoạt tài sản, với mức phạt tù cao nhất lên đến 20 năm.
Nếu mức độ chưa đủ để xử lý hình sự, hành vi này vẫn có thể bị xử phạt hành chính theo điểm c khoản 1 Điều 15 Nghị định 144/2021/NĐ-CP. Nói cách khác, dù là người bị tổn thương, việc ép người kia phải trả tiền qua tin nhắn đe dọa vẫn tiềm ẩn rủi ro pháp lý không nhỏ cho chính chúng ta.
Nhắn tin, gọi điện quấy rối liên tục
Không phải tin nhắn nào cũng cần đến mức “xúc phạm nghiêm trọng” mới bị xử lý. Theo Điều 7 Nghị định 144/2021/NĐ-CP, hành vi khiêu khích, trêu ghẹo, xúc phạm danh dự nhân phẩm người khác, dù ở mức độ nhẹ hơn, vẫn có thể bị phạt tiền từ 2 đến 3 triệu đồng.
Nếu chị em nhắn tin, gọi điện dồn dập nhiều lần trong ngày, dùng tin nhắn số để đe dọa hoặc quấy rối, mức phạt còn có thể lên đến 10 đến 20 triệu đồng theo điểm g khoản 3 Điều 102 Nghị định 15/2020/NĐ-CP. Tôi vẫn hay nói với các chị, một tin nhắn đúng lúc còn có sức nặng hơn hàng chục tin nhắn dồn dập vô nghĩa.
Xâm phạm bí mật đời tư, bí mật gia đình
Có những chị vì muốn “cho cả thế giới biết sự thật” đã đem chuyện riêng tư trong gia đình, thậm chí nội dung tin nhắn hay cuộc gọi cá nhân, ra kể lại với bồ nhí hoặc dùng để đe dọa công khai. Theo Điều 38 Bộ luật Dân sự 2015, đời sống riêng tư, bí mật cá nhân và bí mật gia đình là bất khả xâm phạm, và việc thu thập, sử dụng, công khai những thông tin này phải được người liên quan đồng ý.
Nếu việc tiết lộ đó gây tổn hại cho các thành viên khác trong gia đình, chẳng hạn con cái hay người thân, chị em hoàn toàn có thể trở thành bên phải chịu trách nhiệm bồi thường thiệt hại.
>>>> Xem thêm:
Cách Trị Tiểu Tam: 6 Chiến Lược Thông Minh Từ Chuyên Gia Tâm Lý
Các bước bảo vệ bản thân sau khi nhắn tin cho bồ nhí của chồng
Nhiều chị em nghĩ rằng gửi xong tin nhắn là coi như đã “giải quyết” xong chuyện với người thứ ba, nhưng thực tế, phần việc khó khăn hơn mới chỉ bắt đầu, đó là đối diện với chồng, sắp xếp lại tài chính, và ổn định tinh thần cho chính mình cũng như con cái. Ba bước dưới đây là những gì tôi thường gợi ý các chị làm ngay trong tuần đầu tiên sau khi mọi chuyện vỡ lở, để không bị cuốn theo cảm xúc mà bỏ lỡ những việc quan trọng.
Nói chuyện thẳng thắn với chồng
Đây là bước quan trọng nhất, và tôi luôn khuyên các chị áp dụng tinh thần của giao tiếp bất bạo động, một phương pháp do nhà tâm lý học người Mỹ Marshall Rosenberg phát triển, trong đó người nói tập trung diễn đạt cảm xúc và nhu cầu thật của mình thay vì công kích, đổ lỗi cho đối phương. Thay vì hỏi “sao anh có thể làm vậy với em”, chị em có thể thử cách diễn đạt gần với cảm xúc thật hơn, kiểu như “em rất tổn thương, và em cần biết anh thực sự muốn gì cho cuộc hôn nhân này”.
Cách nói này không làm giảm đi sự nghiêm trọng của vấn đề, nhưng nó mở ra khả năng đối thoại thay vì một cuộc chiến chỉ toàn là công kích qua lại.
Bảo vệ tài chính và con cái
Song song với việc xử lý cảm xúc, người vợ cần nhanh chóng rà soát lại các tài khoản chung, sổ tiết kiệm, giấy tờ nhà đất đứng tên chung, và quyền nuôi con nếu tình huống xấu nhất xảy ra. Có một người mẹ trẻ mà tôi từng trò chuyện, chị ấy vì quá đau lòng nên gần như bỏ bê hết mọi giấy tờ trong suốt hai tháng đầu phát hiện chuyện, đến khi bình tĩnh lại mới nhận ra một số khoản tiền chung đã bị rút gần hết.
Bài học ở đây là dù cảm xúc có rối bời đến đâu, việc bảo vệ quyền lợi tài chính và con cái vẫn cần được xử lý song song, không thể chờ đến khi “nguôi ngoai” mới bắt đầu.
Tìm sự đồng hành từ chuyên gia tâm lý và người thân tin cậy
Không ai có thể một mình vượt qua cú sốc này một cách trọn vẹn. Chị em cần ít nhất một người để nói chuyện thật lòng, có thể là người thân, bạn bè đáng tin, hoặc một chuyên gia tâm lý hôn nhân, người có thể giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề khách quan hơn thay vì chỉ xoay quanh cảm xúc đau đớn.
Vì sao “nhắn tin văn minh” hiệu quả hơn đánh ghen?
Không ít chị em từng nói với tôi rằng, giá mà lúc đó mình bình tĩnh hơn một chút, có lẽ mọi chuyện đã không đi xa đến vậy. Cảm nhận này hóa ra không chỉ là trực giác, mà có cơ sở khoa học khá vững từ những nghiên cứu tâm lý học hôn nhân kéo dài hàng chục năm, cho thấy cách một người phản ứng trong xung đột quan trọng hơn nhiều so với việc họ có “thắng” được cuộc đối đầu hay không.
Ứng dụng nghiên cứu của Gottman vào ứng xử với người thứ ba
Trong nghiên cứu kéo dài hàng chục năm tại Đại học Washington, nhà tâm lý học John Gottman, người sáng lập Viện Gottman, cùng cộng sự đã quan sát hàng nghìn cặp đôi và phát hiện ra bốn kiểu giao tiếp phá hoại nghiêm trọng nhất một mối quan hệ, ông gọi đó là “bốn kỵ sĩ”: chỉ trích, khinh miệt, phòng thủ và né tránh.
Trong đó, sự khinh miệt, tức là những lời mỉa mai, giễu cợt, hay thái độ coi thường đối phương, được xác định là yếu tố dự báo ly hôn mạnh nhất, thậm chí mạnh hơn cả tần suất cãi vã giữa hai người. Điều thú vị là nghiên cứu của Gottman và cộng sự cho thấy có thể dự đoán khả năng ly hôn của một cặp đôi với độ chính xác trên 90% chỉ bằng cách quan sát cách họ trò chuyện với nhau trong một cuộc xung đột ngắn.
Áp dụng vào tình huống nhắn tin với người thứ ba, nếu chị em chọn cách khinh miệt, chửi bới, hạ nhục đối phương, chị em đang vô tình đặt mình vào vị trí của người “thua cuộc” về mặt cảm xúc, bởi khinh miệt luôn xuất phát từ sự tổn thương chưa được xử lý, và nó khiến người ngoài cuộc, kể cả người chồng, dễ nhìn thấy chị em đang mất kiểm soát hơn là đang làm chủ tình huống.
Vai trò của sự tự tôn trong đàm phán hôn nhân
Ngược lại, khi chị em giữ được sự điềm tĩnh, nói đúng trọng tâm, không hạ thấp bản thân bằng những lời lẽ cay nghiệt, chị em đang gửi đi một thông điệp ngầm rất mạnh mẽ: giá trị của chúng ta không phụ thuộc vào việc người thứ ba là ai hay đã làm gì. Đây chính là nền tảng của sự tự tôn, thứ giúp chị em đứng vững trong mọi cuộc thương lượng sau này, dù đó là thương lượng để hàn gắn hôn nhân hay thương lượng cho một cuộc chia tay công bằng.
Tôi nhớ có một người chị từng nhắn cho tôi giữa đêm, kể rằng chị đã nhắn cho bồ nhí của chồng đúng một câu duy nhất, ngắn gọn, không một chữ thừa, rồi tắt máy đi ngủ. Sáng hôm sau chị bảo tôi, cảm giác lúc đó không phải là hả hê, mà là một sự bình yên lạ lùng, như thể chị vừa lấy lại được phần nào quyền kiểm soát cuộc đời mình.
Học viện Minh Trí Thành đồng hành cùng chị em trong khủng hoảng hôn nhân
Vai trò của ThS. Nguyễn Thị Lanh trong lĩnh vực tâm lý gia đình
Nhiều năm gắn bó với công tác tham vấn tâm lý gia đình, Lanh tôi cùng đội ngũ tại Minh Trí Thành đã đồng hành với không ít chị em đi qua giai đoạn khủng hoảng vì chuyện ngoại tình, từ lúc mới phát hiện, đến khi phải đưa ra quyết định giữ hay buông một cuộc hôn nhân. Tôi luôn tin rằng, dù kết quả cuối cùng là gì, điều quan trọng nhất vẫn là người phụ nữ bước ra khỏi biến cố với sự tự trọng nguyên vẹn, chứ không phải với những vết sẹo do chính mình gây ra vì hành động bồng bột.
Cách chị em có thể kết nối để được đồng hành khi đối mặt với ngoại tình
Nếu chị em đang ở giữa một cơn bão cảm xúc và chưa biết bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo thêm các chương trình tại Minh Trí Thành, nơi Lanh tôi cùng đội ngũ chuyên môn sẽ hỗ trợ cải thiện góc nhìn, giúp chị em hóa giải những khúc mắc trong lòng và từng bước tìm lại sự vững vàng cho chính mình, trước khi nghĩ đến bất kỳ quyết định lớn nào cho tương lai.
Kết luận
Tin nhắn cho bồ nhí của chồng không phải là để trả thù, mà là cách người vợ đặt ranh giới, giữ chứng cứ và bảo vệ giá trị bản thân. Khung 4T, tỉnh táo, tự trọng, trọng tâm, trách nhiệm, sẽ giúp chị em làm chủ tình huống thay vì bị cảm xúc cuốn đi, và quan trọng hơn cả, làm chủ chính tương lai của mình.
Câu hỏi thường gặp khi nhắn tin cho bồ nhí của chồng
Có nên nhắn tin cho bồ nhí của chồng hay không?
Chị nên nhắn khi có mục tiêu rõ ràng như đặt ranh giới, thu thập chứng cứ hoặc thông báo quyết định. Không nên nhắn khi đang mất kiểm soát cảm xúc vì dễ dẫn đến lăng mạ, đe dọa và bất lợi pháp lý.
Nên viết tin nhắn cho bồ nhí của chồng dài hay ngắn?
Nên viết ngắn từ 2 đến 4 câu, đi thẳng vào trọng tâm theo khung 4T: Tỉnh táo, Tự trọng, Trọng tâm, Trách nhiệm. Tin nhắn dài dễ mất giá trị và bộc lộ điểm yếu cảm xúc.
Nội dung nào tuyệt đối không nên đưa vào tin nhắn cho bồ nhí của chồng?
Tránh ngôn từ xúc phạm, đe dọa gây thương tích, vu khống hoặc phát tán hình ảnh cá nhân của người khác. Những nội dung này có thể vi phạm Điều 133, 155, 156 Bộ luật Hình sự và Điều 32 Bộ luật Dân sự 2015.
Nếu bồ nhí của chồng chủ động nhắn tin khiêu khích thì chị nên làm gì?
Chị nên giữ im lặng ban đầu, lưu lại toàn bộ tin nhắn làm chứng cứ, sau đó phản hồi bằng một tin ngắn khẳng định ranh giới. Nếu bị quấy rối kéo dài, chị có quyền báo cơ quan công an.
Sau khi nhắn tin cho bồ nhí, bước tiếp theo chị nên làm là gì?
Chị cần nói chuyện thẳng thắn với chồng theo nguyên tắc giao tiếp bất bạo động, đồng thời bảo vệ tài chính, tài sản chung và quyền lợi của con. Việc tìm đến chuyên gia tâm lý hôn nhân sẽ hỗ trợ chị đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
Có nên đăng thông tin, hình ảnh bồ nhí của chồng lên mạng xã hội không?
Không nên. Hành vi phát tán hình ảnh và thông tin cá nhân có thể khiến chị vi phạm Điều 32 Bộ luật Dân sự 2015 về quyền của cá nhân đối với hình ảnh và có nguy cơ bị kiện ngược. Chị nên giữ chứng cứ cho luật sư hoặc cơ quan chức năng.
Tài liệu tham khảo
Điều 7 Nghị định 144/2021/NĐ-CP + điểm g khoản 3 Điều 102 Nghị định 15/2020/NĐ-CP (quấy rối, đe dọa qua điện thoại/tin nhắn)
https://luatbacduong.com/bi-lam-phien-quay-roi-qua-dien-thoai-thi-xu-ly-nhu-the-nao/
Nghiên cứu “Bốn kỵ sĩ” của John Gottman (Viện Gottman)
https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-contempt/
Nguyễn Thị Lanh là Thạc sĩ Tâm lý học và Khoa học Giáo dục với gần 20 năm kinh nghiệm chuyên sâu. Cô được đào tạo bài bản theo chuẩn quốc tế, chuyên hỗ trợ kết nối tầng sâu tâm trí và chữa lành mối quan hệ.
Tại Phụ Nữ Tỉnh Thức, cô Lanh mang đến những giải pháp toàn diện giúp phụ nữ thấu hiểu chính mình, kiến tạo hôn nhân viên mãn và phát triển bản thân mạnh mẽ.
Với tâm huyết đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, mục tiêu của cô là giúp phái đẹp tìm thấy sự bình an, tự tin và trở thành phiên bản hạnh phúc nhất.